Año nuevo: Nuevos propósitos

Comienza el nuevo año, y con él todos nos marcamos nuevos propósitos que caerán en saco roto a las pocas semanas del inicio de este. Apuntarse al gimnasio, cambiar de trabajo o dejar de fumar son los típicos objetivos que todos nos proponemos con el pistoletazo de salida del nuevo año.

Yo os sugiero diferentes retos, que no por ello van a ser fáciles de conseguir, y que al igual que los típicos propósitos requieren de fuerza de voluntad y constancia, pero que si los alcanzamos o nos acercamos a ellos nos harán sentir mucho mejor. Os invito a fijaros los siguientes:

-Amarse a uno mismo. No se puede amar a los demás sino nos amamos nosotros primeros. Ello conlleva aceptar nuestros fallos y defectos, y tratar que estos no mermen nuestras virtudes.

-Intentar ser lo más feliz posible. Como muchos estudios indican la felicidad se manifiesta por momentos, por lo que debemos buscarlos continuamente, disfrutarlos y compartirlos con los que nos rodean.

-Pasar más tiempo con la familia, pareja y amigos. Las nuevas tecnologías, indiscutiblemente útiles en nuestra sociedad, están haciendo que cada vez más nos pasemos más tiempo pegados a ellas, y que estemos pasando por alto dedicar tiempo a personas que queremos y que son fundamentales en nuestras vidas.

-Fomentar el contacto humano. Nos tocamos poco, y por eso sentimos menos. Dar besos y abrazos, dar una palmada en la espalda o simplemente ofrecer un apretón de manos nos harán sentir mejor.

-Parar de quejarnos. Quejándonos no se consigue las cosas. Nos pasamos la vida entera quejándonos, en lugar de disfrutar lo que tenemos. Emilio Duró dice que los marrones los atraen la gente marrona. Entonces yo me pregunto lo siguiente: la gente que se queja de que todo está mal, ¿Serán ellos los que están mal?. Prueba a no quejarte.

-Retomar conversaciones pendientes. Quizás fue un mal entendido entre amigos o compañeros de trabajo, quizás sea una discrepancia familiar o simplemente no sabemos por qué hemos dejado de hablarnos con alguien, el caso es que no merece la pena seguir en tal situación. Es momento de aparcar diferencias y restablecer relaciones perdidas, y si procede a pedir perdón.

-Tomarse las cosas con humor. Ríete de ti mismo, haz locuras, no tengas miedo al ridículo, se divertido, tómate las cosas con sentido del humor. Todo ello nos ayudarán a ver la vida desde otra perspectiva completamente diferente.

-Ayudar a quien lo necesite. No tiene por qué ser económica, quizás necesita que le escuches, que le apoyes, que llores con él/ella, que rías con ella/él. Son pequeños actos individuales que hacen cosas grandes para otros.

Sin lugar a duda son propósitos alcanzables, que con determinación y constancia harán que nos sintamos mucho mejor con nosotros mismos. Feliz Año y Bienvenido.