Que sí,
le decía a un amigo hace algún tiempo. Que es necesario que todos pasemos la
ITV. Que no es solo una revisión para los vehículos. Que las personas
necesitamos regularmente pasar este control. Que nos ayudaría a mantenernos en alerta
y en un estado de mejora continua.
Sócrates
no sólo apuntaba a la necesidad de reflexionar internamente acerca de cómo
estamos viviendo, sino también a la necesidad de parar, observarnos, y analizar
nuestras vidas personales. Todo ello para alcanzar mayores cuotas de felicidad.
Estoy seguro que a más de uno lo “tirarían” en esta ITV personal.
Vivimos
en un ajetreo continuo. Sin pararnos. Sin controlar nuestras vidas. Sin
analizar de dónde venimos, quiénes somos, y hacia dónde queremos ir. Por eso, busca
un hueco. Pídete tu propia cita. Relájate, reflexiona y toma acciones.
Aquí no
hay mecánicos. El mecánico eres tú. Y para que lo sepas, para pasar este
control tendríamos que comprobar que estamos bien físicamente,
psicológicamente, y más importante aún, emocionalmente. Y para eso te tienes
que preguntar: ¿Está bien mi cuerpo?, ¿Está bien mi mente?, ¿Y mi corazón?.
El
cuerpo no es solo el conjunto de órganos que hace que todo funcione. Es nuestra
carta de presentación. Por eso es sumamente importante tener un estado físico
óptimo. Y esto se logra con buena nutrición, con calidad en el descanso y
haciendo ejercicio.
La
mente. El centro psicológico. Y es que es fundamental estar psicológicamente
estable, tener buenos pensamientos, controlar el diálogo interno, así como
mantener la mente en silencio. Esto nos permitirá tener una clara orientación
en la vida, tomar las correctas decisiones, y vivir de acuerdo a los principios
y valores para sentirnos seguro ante los desafíos de la vida.
Y por
último, el corazón. Las emociones. El motor de nuestro vehículo. De nada vale
tener una buena carrocería, y un buen equipamiento, si el motor está gripado.
Hay que cuidar el corazón. De ahí el sentido de la ITV. Párate, analízate y
busca ese equilibrio emocional. Hay que trabajar en tener las pasiones
controladas, y en poseer una autoestima alta. El corazón además, está
íntimamente relacionado con las relaciones. No solo amorosas. Relaciones
humanas en todos sus sentidos. Por tanto, analiza tus relaciones. Y si alguna no
funciona, o la sustituyes o la abandonas.
